サプリメント

ヘルスケア
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毎日、朝起きてご飯を食べた後に、一緒に摂取しているものがあります。
それはネイチャーメイドのサプリメント。

数あるサプリメントの中でも、「スーパーマルチビタミン&ミネラル」と「ビタミンC」を選んでます。
これです。

もう、かれこれ何十年と続けている日課のひとつです。
毎日それぞれ1錠ずつ飲んでいるんだけど、少し風邪かなと思ったりお疲れ気味の時には、ビタミンCは2錠にしてます。
これ飲んでからというものの、確かに風邪はひかなくなった気がします。

やっぱり、体の中へ必要な栄養素をしっかり届けることを意識していたため、続けることができるんだと思います。
継続は力なり。
皆さんも健康管理に気をつけましょう。

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