ヘルスケア

くるみ 効果

最近、体にいい食べ物をできるだけ摂ろうと研究中です。 だって、今食べているモノが10年後の体を作るってよく言われていますよね。 10年後も美味しいもの食べてバリバリ元気でいたいし。 そこで、気になっていたくるみを楽天で注文しました...
グルメ

ご当地シリーズ

最近テレビでカップ麺のご当地シリーズ特集をしていた。 ご当地シリーズといえば、カップ麺のほかにご当地ポテトチップスなどもありますね。 カップ麺特集では選りすぐりのカップ麺5種類の中からNo.1を決定する番組だったけど、その5種類のカ...
ライフスタイル

テレビ 寿命

うちのテレビの調子があまり良くない。 録画番組を観ていると途中で画像が止まる回数が多くなってきている。 始めはアンテナの受信が悪いのかと思っていたけど、家族はテレビが悪いとのこと。 確かに地デジ化される前に購入したパナソニックのビ...
子どものこと

バレンタイン チョコレート

来週の日曜日は2月14日でバレンタインデー。 うちの娘も義理チョコを配らないといけないということでお悩み中。 「いろんなチョコがありすぎてどれにしようか迷ってるんだけど、男性が貰ってうれしいのはどんなチョコ?」 と聞いてきたので ...
キャンプ

ファイアグリル ユニフレーム

立春も過ぎて日中は少しずつ暖かくなってきましたね。 春の足音が近づいてくると、一人キャンプに行きたくなり体がウズウズしてきます。 その前に、新しい道具を新調しました。 ユニフレームさんから発売されているファイアグリル。 ...
ヘルスケア

サプリメント

毎日、朝起きてご飯を食べた後に、一緒に摂取しているものがあります。 それはネイチャーメイドのサプリメント。 数あるサプリメントの中でも、「スーパーマルチビタミン&ミネラル」と「ビタミンC」を選んでます。 これです。 もう...
ヘルスケア

コラーゲン

歳をとってくると、肌の張りがなくなってきていることがなんとなく分かる。 それが良く分かるのが、シャワー。 若い時は、シャワー浴びていると、シャワーのお湯をバンバン弾いていたんだけど、最近は 「んっ、肌に吸い込んどるか?」 と思う...
子どものこと

乳酸菌

一般的に乳酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高める働きがあると言われていますね。 できるだけ腸内環境に良い食べ物を摂取することで、自分の免疫力を高めたい。 新型コロナウイルスも自己免疫が高い人ほど、罹ったとしても悪化していない傾向がみら...
ライフスタイル

恵方巻 方角

今日2月2日は節分。 えっ、今日が節分なの? と驚かれた人もいるんじゃないかな。 実は、2月2日が節分になるのは、なんと124年ぶりだとか。 節分とは、暦的に春の訪れを指す立春の前日を言います。 字のごとく「季節を分け...
ヘルスケア

筋膜リリース

最近、よく耳にする筋膜リリース。 筋膜リリースって筋肉をはがすってこと? 「筋膜リリースって首のコリや肩こりにいいみたいだよ。」 なんて、会社の同僚が言うもんだから、ネットで調べてみた。 筋膜とは、鶏のモモ肉やムネ肉を思い浮...
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