キャンプ

ファイアグリル ユニフレーム

立春も過ぎて日中は少しずつ暖かくなってきましたね。 春の足音が近づいてくると、一人キャンプに行きたくなり体がウズウズしてきます。 その前に、新しい道具を新調しました。 ユニフレームさんから発売されているファイアグリル。 ...
ヘルスケア

サプリメント

毎日、朝起きてご飯を食べた後に、一緒に摂取しているものがあります。 それはネイチャーメイドのサプリメント。 数あるサプリメントの中でも、「スーパーマルチビタミン&ミネラル」と「ビタミンC」を選んでます。 これです。 もう...
ヘルスケア

コラーゲン

歳をとってくると、肌の張りがなくなってきていることがなんとなく分かる。 それが良く分かるのが、シャワー。 若い時は、シャワー浴びていると、シャワーのお湯をバンバン弾いていたんだけど、最近は 「んっ、肌に吸い込んどるか?」 と思う...
子どものこと

乳酸菌

一般的に乳酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高める働きがあると言われていますね。 できるだけ腸内環境に良い食べ物を摂取することで、自分の免疫力を高めたい。 新型コロナウイルスも自己免疫が高い人ほど、罹ったとしても悪化していない傾向がみら...
ライフスタイル

恵方巻 方角

今日2月2日は節分。 えっ、今日が節分なの? と驚かれた人もいるんじゃないかな。 実は、2月2日が節分になるのは、なんと124年ぶりだとか。 節分とは、暦的に春の訪れを指す立春の前日を言います。 字のごとく「季節を分け...
ヘルスケア

筋膜リリース

最近、よく耳にする筋膜リリース。 筋膜リリースって筋肉をはがすってこと? 「筋膜リリースって首のコリや肩こりにいいみたいだよ。」 なんて、会社の同僚が言うもんだから、ネットで調べてみた。 筋膜とは、鶏のモモ肉やムネ肉を思い浮...
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