子どものこと 乳酸菌 一般的に乳酸菌は腸内環境を整え、免疫力を高める働きがあると言われていますね。 できるだけ腸内環境に良い食べ物を摂取することで、自分の免疫力を高めたい。 新型コロナウイルスも自己免疫が高い人ほど、罹ったとしても悪化していない傾向がみら... 2021.02.03 子どものこと
ライフスタイル 恵方巻 方角 今日2月2日は節分。 えっ、今日が節分なの? と驚かれた人もいるんじゃないかな。 実は、2月2日が節分になるのは、なんと124年ぶりだとか。 節分とは、暦的に春の訪れを指す立春の前日を言います。 字のごとく「季節を分け... 2021.02.02 ライフスタイル
ヘルスケア 筋膜リリース 最近、よく耳にする筋膜リリース。 筋膜リリースって筋肉をはがすってこと? 「筋膜リリースって首のコリや肩こりにいいみたいだよ。」 なんて、会社の同僚が言うもんだから、ネットで調べてみた。 筋膜とは、鶏のモモ肉やムネ肉を思い浮... 2021.02.01 ヘルスケア